par Gwennina | Sep 16, 2023 | CONTACT
Dormir est vital. Nous passons 1/3 de notre vie à dormir. Pourtant en France 4 personnes sur 10 sont concernées par un trouble du sommeil et nous dormons en moyenne 1h30 de moins qu’il y a 50 ans. D’après certaines études, 45% des 25-45 ans estiment...
par Gwennina | Août 14, 2023 | CONTACT
Ça y est c’est la rentrée ! Et la reprise est souvent dure ! Fini le farniente, les grasses mat’, la plage et les apéros entre amis ! Chacun retrouve sa routine et le moral n’est pas toujours au top. Alors voici quelques conseils pour que cette...